سفارش تبلیغ
صبا ویژن
http://tools.parstools.com/contactform/?email=nhashemi50@yahoo.com http://irantypist.com/api/?a=44074

رول فیله مرغ و سبزیجات

مواد لازم:
فیله مرغ به تعداد
سبزیجات شامل: کدو، فلفل دلمه اى، هویج و کرفس
ادویه شامل: نمک، تندورى ماسالا و پاپریکا
سس خردل و روغن زیتون
سیر

طرز تهیه:
ابتدا فیله ها را شسته و با بیفتک کوب کمى بکوبید،سپس با نمک، ادویه تندورى ماسالا ، پاپریکا،سیر، سس خردل و روغن زیتون مرینیت کنید و حدود 5 ساعت در یخچال استراحت دهید.
هویج را کمى بپزید .
هویج پخته ، کدو و کرفس را باریک برش زده و کنار بگذارید.
حال برش هاى سبزیجات را در مرکز فیله مرغ مرینت شده قرار دهید و رول کنید .


تأبه نچسبى را داغ کنید ، کمى کره و زعفران بریزید و رول ها را از قسمتى که دو طرفه رول روى هم قرار گرفته داخل تأبه قرار دهید و رول ها را سرخ کنید ، با حرارت پایین تا سبزیجات هم نرم شوند.
در انتها از برش هاى رنگى فلفل دلمه اى در کنار سبزیجات استفاده کنید، از ابتدا برش هاى فلفل دلمه اى را قرار ندهید چون رول ها تلخ خواهند شد.
تره را داخل اب جوش قرار دهید و دو دقیقه حرارت دهید ، سپس براى تزیین دور رول ها بپیچید.

 نوش جان

رول فیله مرغ و سبزیجات

رول فیله مرغ و سبزیجات

 

آدرس کانال آموزشی دسرشیک:

 

https://telegram.me/desershik1

 

همچنین برای مشاهده لیست قیمت و نمونه کارها می توانید به کانال ویترین دسرشیک مراجعه فرمایید:

https://telegram.me/desershikvitrin

 

تهیه شده توسط عطیه بیک محمدی، طراح و مجری دسر و انواع کیک و شیرینی خانگی

 

برای سفارش انواع دسر، کیک ، فینگر فود و پارتی فود با شماره های زیر تماس حاصل فرمایید:

 

0912-2475856

 

 






تاریخ : سه شنبه 97/7/24 | 11:59 صبح | نویسنده : عطیه بیک محمدی | نظرات ()
       

.: Weblog Themes By BlackSkin :.